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晚上睡觉为什么老打呼噜怎么办,打鼾引起的原因
作者:上海睡眠呼吸机价格表_家用品牌呼吸机专卖店 发布日期:2019-05-19 15:34

睡觉以后经常有打呼噜的情况,有可能是因为鼻甲肥大,或者是睡眠呼吸综合症导致量,所以可以到医院去就诊检查一下的,并且注意积极治疗。平时注意改善一下睡眠姿势,白天注意不要着凉,避免过度劳累的,还要注意有必要的话进行手术治疗。
打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌
晨发生猝死.
打鼾的预防与保健:
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持
侧卧位睡眠.

你好,睡觉时,打呼噜不是小事情,特别是被憋醒,在医学上称为“呼吸暂停综合症”。它的危害很大,呼吸暂停时,大脑、心肌都处于缺血、缺氧状态。特别是人的大脑非常娇嫩,在处于完全缺氧状态时,大约五分钟左右,脑细胞就开始死亡,头痛症状与此有关。它还能诱发高血压。由此可见,“呼吸呼吸暂停综合症”对人机体的危害极大。建议您到正规医院的呼吸科就诊,经过正规的治疗能够得到纠正。
 

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