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除了手术还有哪些方法可以治疗打呼噜
作者:上海睡眠呼吸机价格表_家用品牌呼吸机专卖店 发布日期:2019-06-25 15:37

很多人在医院检测出来患者睡眠呼吸暂停综合征,也就是打呼噜过程中有暂停与憋气问题,从医学角度来说,睡眠呼吸暂停综合征是需要及早干预治疗,但也并不是所有的患者都需要手术,目前手术对于成人打呼噜有效果,但是效果并不是特别理想,所以手术在目前看来不是首选方案。那么除了手术有没有其他治疗方案呢?答案当然是有的,下面来具体讲解说明一下。
除了手术还有哪些方法可以治疗打呼噜

首选方案:呼吸机治疗
目前成人打呼噜的治疗首选方案是“呼吸机”治疗,我想大家一听到呼吸机就很紧张,其实此呼吸机非彼呼吸机,打鼾病人用的呼吸机叫睡眠呼吸机,或者换个名字叫它止鼾器也可以。
打鼾与呼吸暂停最根本的病因是人在睡着之后,上呼吸道发生了塌陷和下坠,下坠的软组织把呼吸道堵住了就会引起打鼾和呼吸暂停,如果你的AHI指数>15,并且自己已经有明显的症状了,比如白天嗜睡、血压高、精神萎靡等,那么建议首选呼吸机治疗,呼吸机能够帮你解决夜间气道堵塞的问题,一般来说当天使用当天见效,没有副作用和依赖性,唯一的缺点是无法治愈打呼噜。
除了手术还有哪些方法可以治疗打呼噜

第二方案:减肥治疗
如果你的打呼噜明确检查出来是肥胖导致的,那么你可以采用减肥方式来治疗。我们知道肥胖的人脖子粗短,颈部的脂肪堆积在夜间会压迫上呼吸道,内部的脂肪堆积使组织肥大也会进一步加剧打呼噜的发生。如果你是年轻人,特别是30岁以下的年轻人,并且你属于肥胖体型,那么建议你先尝试着减肥来治疗,假如你180斤,如果能瘦个20-30斤下来,那么你的打呼噜问题肯定得到缓解。
但是肥胖的人减肥不是一件容易的事情,原因是有些人属于肥胖体质,天生的就容易长肉。还有一些人由于夜间经常缺氧与呼吸暂停,导致机体内分泌紊乱,所以减肥是很难的,但是年轻人还是有几率瘦下来的,一般超过45岁再想减肥就难如登天了。
第三方案:戒烟、戒酒
如果你目前打呼噜,并且有抽烟喝酒的习惯,那么建议你尽早戒烟戒酒,因为香烟和酒都会导致打呼噜和加重打呼噜。香烟会刺激咽喉部位水肿,水肿会引发呼吸道狭窄,我们知道抽烟的人经常会有咽炎,原因就是因为香烟的刺激导致的。
除了手术还有哪些方法可以治疗打呼噜

而酒精会麻痹中枢神经系统,会使人神经肌肉调控失常,最常见的是肌张力下降,当肌张力下降就会导致肌肉松弛,而上呼吸道松弛会直接导致打呼噜,这也就是为什么有些人不喝酒不打呼噜,一喝酒就打呼噜。还有一些打呼噜严重的人,在喝酒以后特别容易猝死,原因是酒精麻痹了中枢神经,难以唤醒喝酒的人,所以打呼噜严重的人,一定不能喝大酒。
第四个方案:运动
有一部人打呼噜其实没有其他原因,唯一的原因就是岁数大了,身体的肌肉发生了松弛,而肌肉松弛是整体性的松弛,上呼吸道周围的肌肉也不例外,当松弛的肌肉,在夜里睡着以后,由于深度睡眠下,人体进入放松状态,肌张力进一步的降低,这时就会导致上呼吸道发生塌陷和下坠。而预防肌肉松弛最好的方式是“运动”,运动能够保持肌肉紧致,肌肉松弛的程度会大幅度减缓。

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