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如何在呼吸机治疗的同时获得更好的睡眠
作者:上海睡眠呼吸机价格表_家用品牌呼吸机专卖店 发布日期:2020-08-05 16:04

  可以肯定的是,呼吸机治疗可以大大减少呼吸暂停事件,从而延长睡眠时间,能改善您的睡眠。但是,还有许多其他因素可能会干扰呼吸机治疗患者的良好睡眠。尽管在进行呼吸机使用时获得更好睡眠的大多数此类补救措施已出现在此博客的其他文章中,但将它们整合在一起似乎是一个好主意。
 
睡眠呼吸机
 
 
 
  新的呼吸机使用患者会经历不同长度的调整期,并且可能处理从面罩问题到管子放置干扰和机器噪音的所有问题。面膜反感是通过呼吸机治疗获得更好睡眠的一项重大挑战。
 
  呼吸机面罩会让很多人反感和恐惧。有人一戴上鼻罩,就呼吸急促,憋气不适,于是张大口呼吸,或者把鼻罩扯掉。这不是因为压力的问题,也不是鼻罩的问题,而是太紧张了,是暂时的不适。CPAP是持续正压气道通气,它一直给你一个恒定的压力以防止气道软组织塌陷,你只要保持平常的呼吸就可以了。呼吸的深浅、快慢、节奏都由你控制,你不需要改变你的呼吸节奏去配合它。我们会鼓励你闭上眼睛,轻闭嘴,安静呼吸几分钟,你能很快适应它。如果还不行,你可以睡前带上它,看看书或电视,慢慢就习惯了。
 
  我们经常讨论使呼吸机治疗成为睡前常规方法,以促进更好的睡眠。从照明和室温到舒适的床垫和可容纳呼吸机面罩和软管的特殊床枕头,应有尽有,可以让您睡个好觉。您应该已经意识到吸烟(炎症和喉咙中的液体滞留),咖啡因以及睡觉时间不一致以及在床上工作或看电视的负面影响。
 
  睡眠姿势对于呼吸治疗更加重要。如前所述,就最大程度地利用呼吸机,最好是侧卧。它还可以帮助许多患者将床头稍微抬高四到六英寸,或者使用泡沫楔子或特殊的颈椎枕头。
 
  对于许多人来说,来自呼吸机机器的气压会干扰入睡。避免这种情况的一种方法是,当您感觉压力太大而无法入睡时,请尝试在呼吸机机器上使用“斜坡”模式。这将以较低的气压启动机器,一旦您入睡,气压会逐渐升高。
 
  无论是室内干燥的空气,感冒还是呼吸机使用产生的空气都会加剧充血,这也可能会干扰一夜安眠。轻度鼻塞可通过使用生理盐水鼻喷雾剂来补救。如果您的呼吸机机器没有加热加湿器,请强烈考虑让一个人来减轻呼吸机使用可能会导致进气口干燥。
 

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